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50대가 넘어서면 자연스럽게 혈압이나 혈당 수치에 민감해지고, 병원에서는 고혈압이나 당뇨 진단을 받는 분들이 점점 늘어납니다.
그런데 약만 꾸준히 먹는다고 해서 건강이 완벽히 지켜지는 건 아닙니다.
이럴 때 꼭 알아야 할 제도가 바로 ‘고혈압·당뇨병 통합관리 서비스’입니다.
✅ 고혈압·당뇨 통합관리 서비스란?
보건소 또는 지정 병·의원에서 고혈압과 당뇨병 환자에게 건강 상담, 생활습관 개선, 합병증 예방 등을 무료 또는 저렴하게 지원해 주는 제도입니다.
💡 이런 분에게 특히 추천드려요
- 고혈압·당뇨 진단은 받았지만 체계적으로 관리받지 못하는 분
- 매번 병원 진료만 받고, 생활습관은 어떻게 고쳐야 할지 막막한 분
- 합병증이 걱정되지만 건강검사 비용이 부담스러운 분
📋 어떤 서비스를 받을 수 있나요?
| 서비스 항목 | 세부 내용 |
|---|---|
| 🩺 건강상담 | 간호사 등이 정기적으로 혈압·혈당 체크 및 상담 |
| 🥗 영양교육 | 영양사와 함께 식단 개선 방법 안내 |
| 🏃 운동지도 | 운동처방사에게 생활 속 맞춤 운동법 배움 |
| 🩸 합병증 검사 | 안저검사, 미세단백뇨 검사 등 조기 합병증 확인 |
| 💊 복약지도 | 약 복용법 안내 및 부작용 점검 |
| 📱 자가관리 지원 | 혈압·혈당 자가 측정법 교육, 관리 노트 제공 |
📝 신청 방법은?
- 거주지 관할 보건소에 문의 또는 방문
- 보건소 등록 후 간단한 초기 건강측정 실시
- 이후 정기적인 상담 및 검사 시작!
※ 일부 지역은 지정 병·의원에서도 참여 가능하니, 지역 보건소에 문의하면 확인해 줍니다.
💰 비용은 얼마나 하나요?
대부분의 서비스가 무료 또는 소액(1,000~2,000원 수준)이에요.
비용 부담 없이 전문적인 건강관리를 받을 수 있습니다!
🔚 마무리 한마디
50대 이후 건강은 지키는 것이 곧 자산입니다.
특히 고혈압이나 당뇨는 초기에는 증상이 거의 없어 방치하기 쉬운 질환이에요.
지금이라도 가까운 보건소에 문의해 나와 가족의 건강을 미리 챙겨보세요.
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