전체 글434 해외여행 무료 와이파이 사용 주의! 은행 송금했다가 금융정보 털릴 수도 있습니다 여행을 떠나면 누구나 한 번쯤 무료 와이파이를 찾게 됩니다.공항, 호텔, 카페, 쇼핑몰 등 어디를 가도 'FREE Wi-Fi'를 쉽게 발견할 수 있기 때문입니다.하지만 잠깐의 편리함 때문에 금융정보와 개인정보가 유출될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 개인정보보호위원회는 비밀번호가 없는 공공 와이파이를 이용해 은행 송금이나 인터넷뱅킹 등 금융거래를 하는 경우 개인정보와 금융정보가 유출될 위험이 커질 수 있다며 각별한 주의를 당부했습니다.오늘은 해외여행에서 무료 와이파이를 사용할 때 꼭 알아야 할 주의사항과 안전하게 사용하는 방법을 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 여행지에서 누구나 한 번쯤 겪는 상황입니다여행지에서 마음에 드는 기념품을 발견했습니다.계산하려는데 현금이 부족합니다.함께 온 친구가 대신 계산.. 2026. 7. 26. 에어컨 켜고 자야 할까? 여름밤 숙면의 정답은 '적절한 온도' “에어컨을 켜고 자면 감기에 걸린다던데…”“끄고 자자니 새벽마다 더워서 깨고, 켜고 자자니 목이 아프고….”여름이면 누구나 한 번쯤 하는 고민입니다.잠들기 전에는 시원해서 금방 잠이 들지만, 새벽이 되면 다시 더워져 잠에서 깨기도 하고, 반대로 너무 낮은 온도로 설정하면 몸이 으슬으슬해져 숙면을 방해받기도 합니다.결국 중요한 것은 에어컨을 켜느냐 끄느냐가 아니라, 숙면하기 좋은 환경을 만드는 것입니다.실내 온도와 습도는 물론, 침실의 불빛과 샤워 습관, 잠들기 전 호흡까지 작은 습관이 수면의 질을 크게 바꿀 수 있습니다.오늘은 여름철 숙면을 위해 실천하면 좋은 방법들을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 더위를 참으면 오히려 잠을 설치게 됩니다전기요금이 걱정돼 에어컨을 끄고 잠드는 사람이 많습니다.하지만 방 안에.. 2026. 7. 25. 해외여행 후 생과일·소시지 가져오면 안 되는 이유, 입국 전 꼭 확인하세요 해외여행을 마치고 돌아올 때 현지에서 맛본 과일이나 소시지, 육포 등을 가족 선물로 챙겨 오는 경우가 있습니다.“마트에서 정식으로 산 제품인데 괜찮겠지.”“망고 몇 개뿐인데 설마 문제가 되겠어?”“진공포장된 소시지니까 가져가도 되지 않을까?”하지만 해외에서 구입한 생과일과 육류 가공품은 수량이 적거나 포장되어 있어도 검역 대상이 될 수 있습니다.여행객에게는 작은 먹거리 하나일 수 있지만, 그 안에 국내에 없는 병해충이나 가축전염병 바이러스가 들어 있다면 국내 농가에 큰 피해를 줄 수 있기 때문입니다.핵심 내용생과일과 소시지 등 반입이 금지되거나 검역이 필요한 농축산물을 신고하지 않고 들여오다 적발되면 물품이 폐기될 수 있으며, 과태료가 부과될 수 있습니다.1. 과일 몇 개뿐인데 왜 문제가 될까요?해외여행.. 2026. 7. 24. 치료법은 있는데 환자는 못 쓴다? 뇌질환 치료 공백의 현실 “효과가 있는 치료법이 있다는데, 왜 우리 가족은 받을 수 없는 걸까?”파킨슨병, 뇌전증, 군발두통 치료는 계속 발전하고 있습니다. 하지만 환자가 실제로 약을 처방받고, 응급상황에서 필요한 주사제를 사용하고, 집에서 치료받을 수 있는 제도는 충분히 따라오지 못하고 있습니다.대한신경과학회는 7월 22일 ‘세계 뇌의 날’을 맞아 이러한 문제를 뇌질환 치료 공백이라고 지적했습니다.치료법이 없는 것이 아니라,치료법을 환자에게 연결해 주는 제도가 부족하다는 것입니다.한눈에 보는 뇌질환 치료 공백질환현재 문제필요한 변화파킨슨병해외 신약과 새로운 제형의 국내 도입 부족약가 산정 개선과 신속 도입뇌전증응급 필수 주사제의 공급 불안국가 비축과 재고 관리군발두통재택 산소치료의 건강보험 급여 미적용급여 확대와 처방 기준 마.. 2026. 7. 23. 2028년부터 국내 줄기세포 치료 확대… 일본 원정 대신 국내 치료 가능해질까? “무릎 줄기세포 치료를 받으려면 일본까지 가야 한다던데, 이제 국내에서도 받을 수 있는 걸까?”정부가 첨단재생의료 연구와 치료를 확대한다는 소식이 전해지면서 난치성 질환이나 무릎 골관절염으로 오랫동안 치료받아 온 환자들의 관심이 커지고 있습니다.특히 일본 줄기세포 치료를 알아봤거나 인공관절 수술을 앞두고 다른 치료 방법을 찾던 사람에게는 반가운 소식처럼 들릴 수 있습니다.하지만 2028년부터 모든 줄기세포 치료를 누구나 바로 받을 수 있다는 뜻은 아닙니다.어떤 질환과 치료가 대상이 되는지, 왜 우리나라에서는 지금까지 시행하기 어려웠는지, 치료비와 건강보험 적용은 어떻게 되는지 차근차근 살펴보겠습니다.1. “이제 일본까지 안 가도 되는 건가?” 기대가 커지는 이유기사를 처음 접한 사람은 이런 반응을 보일 .. 2026. 7. 22. 불면증 치료 앱 효과 있을까? 약만큼 효과 인정받은 AI 디지털 치료제 “앱으로 불면증을 치료한다고?”이 말을 처음 들으면 대부분의 사람들은 고개를 갸웃합니다. 스마트폰으로 운동을 기록하거나 식단을 관리하는 것은 익숙하지만, 잠을 못 자는 증상까지 앱으로 치료한다는 것은 쉽게 상상이 되지 않기 때문입니다.오히려 “수면 음악을 틀어주는 정도 아니야?”, “결국 광고 아닌가?”라는 반응이 먼저 나올 수도 있습니다.하지만 의료 기술은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 빠르게 발전하고 있습니다.최근에는 의사가 처방하는 '디지털 치료제(Digital Therapeutics)'가 실제 의료 현장에서 사용되기 시작했고, AI 기술까지 접목되면서 새로운 치료 방법으로 주목받고 있습니다.특히 불면증 치료 분야에서는 일부 디지털 치료제가 임상시험을 통해 수면제에 버금가는 치료 효과를 확인하면서 관.. 2026. 7. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 73 다음
