냉증예방1 수족냉증, 단순 체질이 아니다! 몸이 보내는 경고 신호 찬바람이 불기 시작하면 손과 발끝이 유난히 차가워지는 사람들이 있습니다. 주변에서는 “체질이 그래서 그래”라며 가볍게 넘기지만, 정작 당사자는 일상생활이 불편할 정도로 손발이 얼음처럼 식죠. 이런 상태를 ‘수족냉증(手足冷症)’이라고 부르며, 단순히 몸이 찬 것이 아니라 혈액순환·호르몬·신경계 이상과 연관된 신호일 수 있습니다.1️⃣ 수족냉증이란 무엇일까?수족냉증은 외부 온도가 높거나 다른 사람은 괜찮은데도 손과 발이 유난히 차갑게 느껴지는 증상을 말합니다. 단순히 ‘차가운 느낌’으로 끝나지 않고, 혈류가 잘 돌지 않아 저림·통증·피부색 변화가 동반되기도 합니다. 몸의 말초혈관이 수축하면 손발로 가야 할 피가 줄어들고, 체온 조절이 어려워집니다. 특히 여성에게 흔한 이유는 호르몬 변화와 낮은 근육량이 혈액.. 2025. 10. 21. 이전 1 다음
