치매위험1 담배만 끊으면 끝인 줄 알았는데… 치매 위험 낮추려면 '이 정도' 시간이 필요합니다 "30년 넘게 피웠는데 지금 끊어도 소용이 있을까요?"오랫동안 담배를 피운 사람이라면 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것입니다. 금연을 결심했다가도 '이미 몸이 많이 망가졌을 텐데', '이제 와서 늦은 것 아닐까' 하는 마음에 다시 담배를 찾는 경우도 적지 않습니다.하지만 최근 발표된 연구 결과는 이런 생각에 희망적인 답을 전했습니다. 금연은 결코 늦지 않았으며, 오랫동안 금연을 유지할수록 알츠하이머병을 비롯한 치매 위험을 크게 낮출 수 있다는 사실이 확인된 것입니다.특히 이번 연구에서는 8년 이상 금연을 유지한 사람은 지속적으로 흡연한 사람보다 알츠하이머병 발생 위험이 약 42% 낮은 것으로 나타났습니다.물론 이 결과가 '8년이 되어야 효과가 나타난다'는 의미는 아닙니다. 우리 몸은 금연을 시작하는 순간부.. 2026. 7. 6. 이전 1 다음
