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건강 정보97

먹으면 건강이 달라질까? 기능성 쌀·토마토·고추까지 ‘기능성 농산물’ 시대가 왔다 장을 보다가 평소처럼 쌀과 토마토, 고추를 장바구니에 담습니다.그런데 포장지에 적힌 낯선 문구가 눈에 들어옵니다.‘혈당 관리를 고려한 쌀’‘체중 관리에 도움이 될 수 있는 기능성 고추’‘항산화 성분을 강화한 토마토’처음에는 광고 문구처럼 느껴질 수 있습니다.“쌀과 고추도 품종에 따라 건강 기능이 달라질 수 있다고?”“평소 먹는 밥과 채소로 건강까지 관리할 수 있다는 뜻일까?”하지만 최근 농업은 단순히 수확량이 많거나 맛이 좋은 품종을 만드는 데서 한 걸음 더 나아가고 있습니다. 특정 영양성분과 생리활성 성분을 강화한 ‘기능성 품종’이 잇따라 개발되고 있기 때문입니다.과거에는 건강을 위해 영양제나 건강기능식품을 따로 챙겼다면, 이제는 우리가 매일 먹는 쌀과 채소 자체가 건강을 고려한 품종으로 달라지고 있는.. 2026. 8. 3.
손가락 관절염 통증, 새로운 치료 ‘미세동맥 색전술’ 효과는? “병뚜껑 하나 여는 것도 힘들어졌다면…” 손가락 통증을 나이 탓으로만 넘기지 마세요아침에 일어나 손가락을 펴려고 하는데 마디가 뻣뻣합니다.물컵을 들거나 병뚜껑을 열 때 손가락에 힘이 잘 들어가지 않고, 설거지나 요리를 조금 오래 한 날에는 손가락 마디가 욱신거리기도 합니다.처음에는 대부분 이렇게 생각합니다.“어제 손을 많이 써서 그런가 보다.”“나이가 들면 손가락도 아플 수 있지.”“며칠 쉬면 괜찮아지겠지.”하지만 이러한 증상이 반복된다면 단순한 피로나 일시적인 근육통이 아니라 손가락 관절염의 신호일 수 있습니다.손가락 관절염은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 식사, 요리, 글쓰기, 운전, 단추 잠그기, 스마트폰 사용처럼 매일 반복하는 동작을 불편하게 만듭니다. 작은 관절에서 시작된 통증이 일상생활 전체.. 2026. 8. 2.
심장판막 시술 건강보험 적용, 5천만 원 부담이 140만 원 수준으로 줄어듭니다 숨이 차고 가슴이 답답해 병원을 찾았는데, 의사에게서 “심장판막에 문제가 있습니다”라는 말을 듣는다면 누구라도 덜컥 겁부터 날 수 있습니다.더구나 환자의 나이가 많거나 다른 질환이 있어 가슴을 여는 수술이 어렵다는 설명까지 듣게 되면 걱정은 더욱 커집니다.“수술을 못 받으면 치료 방법이 없는 걸까?”“시술을 받을 수 있다고 해도 비용이 수천만 원이라는데, 감당할 수 있을까?”그동안 일부 중증 승모판 폐쇄부전 환자는 수술 대신 가슴을 열지 않는 경피적 시술을 받을 수 있었지만, 비급여 비용이 약 4,000만~5,000만 원에 달해 치료를 결정하기가 쉽지 않았습니다.2026년 7월 31일부터 수술이 어렵거나 위험도가 높은 중증 승모판 폐쇄부전 환자가 받는 ‘클립을 사용한 경피적 경도관 승모판 재건술’에 건강.. 2026. 7. 31.
B형 간염 비활동기라도 안심 금물! 간암 예방 위한 6개월 검사 꼭 받아야 하는 이유 “예전에 B형 간염이 있다고 들었지만, 지금은 간 수치도 정상이고 특별히 아픈 곳도 없어요.”이렇게 말하며 몇 년째 병원 검사를 받지 않는 분들이 생각보다 많습니다. 의사에게 ‘비활동기’라는 설명을 들은 뒤 바이러스 활동이 완전히 끝났거나, 사실상 완치된 것으로 받아들이는 경우도 있습니다.하지만 B형 간염의 비활동 기는 바이러스가 완전히 사라진 상태가 아닙니다. 현재 간 염증이 심하지 않고 바이러스 증식이 낮은 상태일 수는 있지만, 시간이 지나면서 다시 활성화되거나 간경변증과 간암으로 진행할 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.특히 간은 상태가 나빠져도 초기에는 뚜렷한 증상을 잘 보이지 않는 장기입니다. 피로감이나 소화불량처럼 흔한 증상만 나타나기도 하고, 간암이 상당히 진행된 뒤에야 복통이나 체중 감.. 2026. 7. 28.
에어컨 켜고 자야 할까? 여름밤 숙면의 정답은 '적절한 온도' “에어컨을 켜고 자면 감기에 걸린다던데…”“끄고 자자니 새벽마다 더워서 깨고, 켜고 자자니 목이 아프고….”여름이면 누구나 한 번쯤 하는 고민입니다.잠들기 전에는 시원해서 금방 잠이 들지만, 새벽이 되면 다시 더워져 잠에서 깨기도 하고, 반대로 너무 낮은 온도로 설정하면 몸이 으슬으슬해져 숙면을 방해받기도 합니다.결국 중요한 것은 에어컨을 켜느냐 끄느냐가 아니라, 숙면하기 좋은 환경을 만드는 것입니다.실내 온도와 습도는 물론, 침실의 불빛과 샤워 습관, 잠들기 전 호흡까지 작은 습관이 수면의 질을 크게 바꿀 수 있습니다.오늘은 여름철 숙면을 위해 실천하면 좋은 방법들을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 더위를 참으면 오히려 잠을 설치게 됩니다전기요금이 걱정돼 에어컨을 끄고 잠드는 사람이 많습니다.하지만 방 안에.. 2026. 7. 25.
치료법은 있는데 환자는 못 쓴다? 뇌질환 치료 공백의 현실 “효과가 있는 치료법이 있다는데, 왜 우리 가족은 받을 수 없는 걸까?”파킨슨병, 뇌전증, 군발두통 치료는 계속 발전하고 있습니다. 하지만 환자가 실제로 약을 처방받고, 응급상황에서 필요한 주사제를 사용하고, 집에서 치료받을 수 있는 제도는 충분히 따라오지 못하고 있습니다.대한신경과학회는 7월 22일 ‘세계 뇌의 날’을 맞아 이러한 문제를 뇌질환 치료 공백이라고 지적했습니다.치료법이 없는 것이 아니라,치료법을 환자에게 연결해 주는 제도가 부족하다는 것입니다.한눈에 보는 뇌질환 치료 공백질환현재 문제필요한 변화파킨슨병해외 신약과 새로운 제형의 국내 도입 부족약가 산정 개선과 신속 도입뇌전증응급 필수 주사제의 공급 불안국가 비축과 재고 관리군발두통재택 산소치료의 건강보험 급여 미적용급여 확대와 처방 기준 마.. 2026. 7. 23.

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