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109 상담전화부터 일상 복귀까지…자살 고위험군 국가 지원, 무엇이 달라질까 “109가 자살예방 상담전화라는 것을 이번에 처음 알았어요.”관련 소식을 접한 사람이라면 가장 먼저 이런 반응을 보일 수 있습니다.112는 경찰, 119는 화재·구급 신고번호로 익숙하지만, 마음이 무너지고 삶을 포기하고 싶은 위기의 순간에 연락할 수 있는 109 자살예방 상담전화는 아직 모르는 사람이 많기 때문입니다.그동안 자살 고위험군 지원은 상담기관과 경찰, 소방, 의료기관, 지방자치단체가 각자의 역할을 맡아 대응하는 경우가 많았습니다.현장에서 구조되더라도 충분한 상담을 받지 못한 채 귀가하거나, 병원 치료를 받은 뒤 지역사회 관리로 연결되지 않아 지원이 중간에 끊기는 문제도 있었습니다.정부는 2026년 7월 28일 자살 고위험군에 대한 긴급대응을 강화하고, 위기 포착부터 현장 출동, 보호와 치료, .. 2026. 7. 30.
요양병원 간병비 건강보험 적용 추진, 공동간병비 얼마나 줄어들까? “요양병원은 간병비가 일반병원보다 저렴하다는데, 그래도 건강보험이 적용되면 얼마나 줄어드는 걸까요?”부모님이 요양병원에 입원하면 가족들이 걱정하는 비용 가운데 하나가 바로 간병비입니다.일반병원에서 24시간 1대 1 개인간병인을 이용하면 하루 12만~15만 원 이상이 들 수 있지만, 요양병원은 간병인 한 명이 여러 명의 환자를 돌보는 공동간병 방식을 많이 이용합니다.따라서 요양병원의 공동간병비는 1대 1 개인간병보다 저렴한 편입니다. 하지만 입원이 몇 달 또는 몇 년간 이어지면 매달 반복되는 비용이기 때문에 가족에게는 결코 가볍지 않은 부담이 됩니다.이런 가운데 정부가 간병인을 직접 고용하는 100병상 이상 의료 중심 요양병원부터 간병비에 건강보험을 적용하는 방안을 추진하고 있습니다.다만 지금 당장 모든 .. 2026. 7. 29.
B형 간염 비활동기라도 안심 금물! 간암 예방 위한 6개월 검사 꼭 받아야 하는 이유 “예전에 B형 간염이 있다고 들었지만, 지금은 간 수치도 정상이고 특별히 아픈 곳도 없어요.”이렇게 말하며 몇 년째 병원 검사를 받지 않는 분들이 생각보다 많습니다. 의사에게 ‘비활동기’라는 설명을 들은 뒤 바이러스 활동이 완전히 끝났거나, 사실상 완치된 것으로 받아들이는 경우도 있습니다.하지만 B형 간염의 비활동 기는 바이러스가 완전히 사라진 상태가 아닙니다. 현재 간 염증이 심하지 않고 바이러스 증식이 낮은 상태일 수는 있지만, 시간이 지나면서 다시 활성화되거나 간경변증과 간암으로 진행할 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.특히 간은 상태가 나빠져도 초기에는 뚜렷한 증상을 잘 보이지 않는 장기입니다. 피로감이나 소화불량처럼 흔한 증상만 나타나기도 하고, 간암이 상당히 진행된 뒤에야 복통이나 체중 감.. 2026. 7. 28.
건강보험료 상·하한액 개편, 내 건보료도 오를까? 최저보험료 변화까지 정리 “건강보험료가 최대 월 612만 원까지 오른다고?”아침 뉴스를 보다 이런 제목을 발견했다면 먼저 걱정부터 될 수 있습니다.“건강보험료율이 또 오르는 건가?”“다음 달부터 내 월급에서도 더 빠지는 건 아닐까?”“월 612만원이라는 금액이 일반 직장인에게도 해당하는 걸까?”하지만 내용을 자세히 들여다보면 이번 개편안은 모든 가입자에게 적용되는 건강보험료율을 일괄 인상하는 내용이 아닙니다.건강보험료를 가장 많이 내는 사람에게 적용되는 상한액과 가장 적게 내는 사람에게 적용되는 하한액, 즉 최저보험료 기준을 함께 조정하는 내용입니다.기사에서는 ‘월 612만원’이라는 상한액이 크게 부각됐지만, 실제로 더 많은 사람이 관심을 가져야 할 부분은 최저보험료인 하한액도 함께 오른다는 점입니다.핵심부터 정리하면월 612만.. 2026. 7. 27.
해외여행 무료 와이파이 사용 주의! 은행 송금했다가 금융정보 털릴 수도 있습니다 여행을 떠나면 누구나 한 번쯤 무료 와이파이를 찾게 됩니다.공항, 호텔, 카페, 쇼핑몰 등 어디를 가도 'FREE Wi-Fi'를 쉽게 발견할 수 있기 때문입니다.하지만 잠깐의 편리함 때문에 금융정보와 개인정보가 유출될 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요?최근 개인정보보호위원회는 비밀번호가 없는 공공 와이파이를 이용해 은행 송금이나 인터넷뱅킹 등 금융거래를 하는 경우 개인정보와 금융정보가 유출될 위험이 커질 수 있다며 각별한 주의를 당부했습니다.오늘은 해외여행에서 무료 와이파이를 사용할 때 꼭 알아야 할 주의사항과 안전하게 사용하는 방법을 쉽게 정리해 보겠습니다.1. 여행지에서 누구나 한 번쯤 겪는 상황입니다여행지에서 마음에 드는 기념품을 발견했습니다.계산하려는데 현금이 부족합니다.함께 온 친구가 대신 계산.. 2026. 7. 26.
에어컨 켜고 자야 할까? 여름밤 숙면의 정답은 '적절한 온도' “에어컨을 켜고 자면 감기에 걸린다던데…”“끄고 자자니 새벽마다 더워서 깨고, 켜고 자자니 목이 아프고….”여름이면 누구나 한 번쯤 하는 고민입니다.잠들기 전에는 시원해서 금방 잠이 들지만, 새벽이 되면 다시 더워져 잠에서 깨기도 하고, 반대로 너무 낮은 온도로 설정하면 몸이 으슬으슬해져 숙면을 방해받기도 합니다.결국 중요한 것은 에어컨을 켜느냐 끄느냐가 아니라, 숙면하기 좋은 환경을 만드는 것입니다.실내 온도와 습도는 물론, 침실의 불빛과 샤워 습관, 잠들기 전 호흡까지 작은 습관이 수면의 질을 크게 바꿀 수 있습니다.오늘은 여름철 숙면을 위해 실천하면 좋은 방법들을 하나씩 살펴보겠습니다.1. 더위를 참으면 오히려 잠을 설치게 됩니다전기요금이 걱정돼 에어컨을 끄고 잠드는 사람이 많습니다.하지만 방 안에.. 2026. 7. 25.

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